Erste Schritte zur Therapie

ErsteSchritte

Erster Kontakt

Am Anfang steht das Telefongespräch bzw. der Erstkontakt, der zum Beispiel über das Kontaktformular hergestellt wird. In unserem ersten Kontakt können Sie Ihr Anliegen schildern. Wir vereinbaren dann telefonisch zeitnah einen Termin zu einem ersten Gespräch, in dem Sie mir von Ihren Belastungen und Ihrer Problematik berichten können. Sie erhalten so außerdem die Möglichkeit, mich und meine Arbeit näher kennen zu lernen.

Das Kennenlernen

Während der ersten probatorischen Sitzungen erarbeiten wir, zu welchem Zeitpunkt und unter welchen Bedingungen Ihre Problematik entstanden ist. Anschließend werte ich die Gespräche und ggf. Tests aus, um herauszufinden, ob eine oder mehrere Diagnosen für eine weitere mögliche psychotherapeutische Behandlung vorliegen.

Der Antrag auf Psychotherapie

Sollten Sie sich für eine Psychotherapie bei mir entscheiden, stelle ich gemeinsam mit Ihnen (als gesetzlich Versicherte/r) bei Ihrer Krankenkasse einen Antrag auf Psychotherapie. Privat Versicherte sollten mit ihrer Krankenkasse klären, in welchem Umfang die Kosten einer Therapie übernommen werden. Auch hier ist in der Regel ein Antrag zu stellen. Selbstverständlich können Sie auch entscheiden, die Kosten der Therapiegespräche selbst zu zahlen (Selbstzahler). Beachten Sie zum Therapieantrag und zu den Kosten auch die Informationen unter Kosten und Kostenübernahme.

Behandlungsdauer der Psychotherapie

Die Dauer der Psychotherapie ist abhängig von der Art und Ausprägung Ihrer psychischen Befindlichkeit. Häufig kommt es jedoch bereits nach kurzer Zeit zu einer spürbaren Besserung der Symptomatik und zu einer Entlastung. Das Ziel in der Folge wird u. a. sein, die eigenen Ressourcen und Möglichkeiten so zu wecken, dass konkrete Lösungen möglich und umsetzbare Veränderungen initiiert werden.

Behandlungszeiten und Dauer der Therapiesitzungen

Die Termine finden gewöhnlich einmal wöchentlich statt. Eine Therapiesitzung dauert 50 Minuten.